sauna_0.jpeg-300x200 La sauna e i suoi benefici: diminuisce i rischi cardiovascolariFare regolarmente la sauna abbassa il rischio di malattie cardiovascolari sia negli uomini, sia nelle donne tutti over 50. E’ quanto afferma una ricerca finlandese condotta  su 1600 soggetti che si sono sottoposti da 4 a 7 saune a settimana. Secondo questo studio le persone con età superiore a 50 anni che fanno regolarmente dalle 4 alle 7 saune a settimane ridurrebbero la mortalità per cause cardiovascolari di un terzo.