Fare regolarmente la sauna abbassa il rischio di malattie cardiovascolari sia negli uomini, sia nelle donne tutti over 50. È quanto afferma una ricerca finlandese condotta su 1600 soggetti che si sono sottoposti da 4 a 7 saune a settimana. Secondo questo studio le persone con età superiore a 50 anni che fanno regolarmente dalle 4 alle 7 saune a settimane ridurrebbero la mortalità per cause cardiovascolari di un terzo.
