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Il tapis roulant è l’attrezzo per l’allenamento cardiovascolare più diffuso e usato. Ma sappiamo davvero come usarlo correttamente? In questo articolo-guida scopriamo i suoi benefici e come allenarsi sul treadmill a seconda del proprio livello. Forniamo utili consigli per un allenamento ancora [...]
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La mission di AqvaWorld è quella di aiutare le persone a vivere una vita migliore adottando uno stile di vita sano. La stessa filosofia è adottata da Technogym, promotori del wellness in tutto il mondo. [...]
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