L’estate è ormai arrivata e sono in molti a credere che l’attività fisica in questa stagione sia tabù. In effetti, il nostro corpo si adatta alle temperature esterne. Il suo compito, infatti, è quello di [...]
Dite la verità: la Pasqua è passata e avete fatto scorta di carboidrati, zuccheri e grassi; come tanti, non avete saputo resistere alle uova di cioccolato. Che poi quei pezzettini irregolari che sono venuti via, [...]
C’è chi lo pratica per diletto e chi per forza, chi ne apprezza il lato ludico e chi, pur non praticandolo, ne riconosce la potenza emotiva e la capacità di aggregare. Sono tanti i modi [...]
Veniamo fuori da lughi anni bui di pandemia, di certo il Covid non ci ha abbandonati, tuttavia si può uscire dal letargo e decidere decidere di riprendere a fare esercizio fisico dopo anni di inattività [...]
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