Cosa mangiare prima di fare allenamento
È un dilemma che affligge molti di noi: prima dell'allenamento sport è giusto saltare il pasto sì o no? La maggior parte lo fa eppure sembrerebbe un errore: mangiare prima di un intenso workout in [...]
È un dilemma che affligge molti di noi: prima dell'allenamento sport è giusto saltare il pasto sì o no? La maggior parte lo fa eppure sembrerebbe un errore: mangiare prima di un intenso workout in [...]
Se abbiamo abbinato bene il nostro allenamento, che sia in acqua o in palestra, a una corretta alimentazione non avremo nulla da temere per una eventuale prova costume, altrimenti dovremo prepararci a fare delle belle [...]
Lunedì – Venerdì: 9:00 – 22:00,
Mercoledì: 9:00 – 21:00;
Sabato: 9:00 – 20:00
Domenica Chiuso
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