SI AVVISANO I GENTILI SOCI CHE SABATO 2 E DOMENICA 3 LUGLIO IL CLUB AQVAWORLD RESTERÀ CHIUSO

Fitness Open Week

Mantenere il corpo attivo e allenato al movimento è uno degli elementi principali su cui basarsi per ottenere un buono stato di forma fisica: la raccomandazione minima è quella di praticare attività almeno per 30 [...]

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Come allenarsi con il tapis roulant

Il tapis roulant è l’attrezzo per l’allenamento cardiovascolare più diffuso e usato. Ma sappiamo davvero come usarlo correttamente? In questo articolo-guida scopriamo i suoi benefici e come allenarsi sul treadmill a seconda del proprio livello. Forniamo utili consigli per un allenamento ancora [...]

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Fissa Il Tuo Obiettivo

Fissa il tuo obiettivo, al resto ci pensiamo noi! Arriva la primavera e insieme alle giornate di sole arrivano anche vestiti leggeri, braccia e gambe scoperte portandosi dietro il panico di qualche chilo in più [...]

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