Il nuoto e i suoi benefici

Il nuoto è spesso definito lo sport più completo perché viene praticato in acqua. È dunque l'acqua che ci sorregge, non siamo noi che dobbiamo sorreggere il nostro peso. E l'acqua riduce il peso di [...]

Il nuoto e i suoi benefici

Esci dal letargo

Dopo il grigio inverno è giunto il tempo del cambio di stagione,  è il momento della primavera, del risveglio e del bel tempo, perché non approfittarne per mettersi in forma con una sana e buona [...]

Esci dal letargo
Torna in cima